మీరు ఎప్పుడైనా మీ అపార్ట్మెంట్ తృష్ణ కేకులో కూర్చున్నారా, కానీ మొత్తం కేక్ కాల్చడానికి ఇష్టపడలేదు ఎందుకంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
వారి కేలరీలను చూస్తున్నవారికి సోడాతో తయారు చేసిన నో-బేక్ కేక్ లేదా డైట్ సోడా కేక్‌ను కలవండి మరియు కృత్రిమ స్వీటెనర్లను పట్టించుకోవడం లేదు. ఈ 2 పదార్ధం నో-బేక్ కేక్ మై ఫిట్‌నెస్ పాల్ ఫోరమ్‌లలో నేను ఇటీవల కనుగొన్న వాటిలో ఒకటి, నేను సెలవు సీజన్ నుండి భయంకరమైన, కానీ అనివార్యమైన బరువు పెరుగుటను కోల్పోయే ప్రయత్నంలో నా తీపి దంతాలను సంతృప్తి పరచడానికి ఒక మార్గం కోసం శోధించాను.
దిగువ రెసిపీ కేక్ యొక్క ఒకే వడ్డించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, మరియు దీనికి నాలుగు విషయాలు మాత్రమే అవసరం: ఒక కప్పు, సోడా, నాన్-స్టిక్ స్ప్రే మరియు మీకు నచ్చిన కేక్ లేదా సంబరం మిశ్రమం. ఈ ప్రక్రియ నిజంగా చాలా సులభం, ఇది నాకు కనుగొనటానికి ఇంత సమయం ఎందుకు పట్టిందో నాకు ఆశ్చర్యం కలిగిస్తుంది. కేక్ చాక్లెట్-వై సరిపోదని మీకు అనిపిస్తే ఈ రెసిపీ మిక్స్ మరియు కేక్ మిక్స్‌లతో సరిపోలడం లేదా ఎక్కువ కోకో పౌడర్‌ను జోడించమని నేను మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తాను. రుచినిచ్చే బేకరీ కేక్ కోసం మీరు మరియు మీ స్నేహితులు పొరపాటు చేయకపోవచ్చు, కానీ మీరు మీ మంచం మీద పడుకున్నప్పుడు మరియు దుకాణానికి వెళ్లడానికి ఇష్టపడనప్పుడు, ఇది మీ కేక్-కోరికను తీర్చగలదు మరియు మీ వాలెట్‌ను కూడా సంతోషపరుస్తుంది.
సులభం
ప్రిపరేషన్ సమయం: 1 నిమిషం
కుక్ సమయం: 1-2 నిమిషాలు
మొత్తం సమయం: 2-3 నిమిషాలు
కావలసినవి:
కేక్ మిక్స్ యొక్క 1 వడ్డింపు (సుమారు 28 గ్రాములు లేదా 2 టేబుల్ స్పూన్ల కన్నా కొంచెం ఎక్కువ)
2 టేబుల్ స్పూన్లు సోడా
నాన్-స్టిక్ స్ప్రే (ఐచ్ఛికం, కానీ బాగా సిఫార్సు చేయబడింది)
మైక్రోవేవ్ సేఫ్ కప్పు
దిశలు:
1. కేక్ అంటుకోకుండా ఉండటానికి కప్పును వంట స్ప్రేతో పిచికారీ చేయండి. ఈ దశ అవసరం లేదు, కానీ కప్పును శుభ్రపరిచేటప్పుడు మీకు కొంత శోకం ఆదా అవుతుంది.
అసలు m & m రంగులు ఏమిటి
2. కప్పులో కేక్ మిక్స్ జోడించండి. మీకు పెద్ద కేక్ కావాలంటే మీరు పదార్థాలను దామాషా ప్రకారం పెంచవచ్చు, కానీ మీరు తగినంత పెద్ద కప్పును ఉపయోగించారని నిర్ధారించుకోండి.
3. 2 టేబుల్ స్పూన్ల సోడా జోడించండి. చాక్లెట్ సంబరం మిశ్రమం కోసం, కోలా లేదా క్రీమ్ సోడా బాగా పనిచేస్తుందని నేను కనుగొన్నాను, కాని వివిధ సోడాలతో ప్రయోగాలు చేయడానికి సంకోచించకండి.
4. ఎక్కువ ముద్దలు లేనంత వరకు కప్పులో అన్ని పదార్థాలను కలపండి మరియు “పిండి” సాధారణ కేక్ పిండి యొక్క మరింత ద్రవ సంస్కరణను పోలి ఉంటుంది.
కేప్ కాడ్‌లో తినడానికి ఉత్తమ ప్రదేశాలు
5. 60-90 సెకన్ల పాటు మైక్రోవేవ్. నా మైక్రోవేవ్ కోసం, నేను సాధారణంగా 60-70 సెకన్ల పాటు కేక్ ఉడికించాలి, కానీ మీ మైక్రోవేవ్ మరియు భాగం పరిమాణాన్ని బట్టి వంట సమయం మారవచ్చు.
ఫోటో జే సోటో
6. కేక్‌ను కప్పులో లేదా ప్లేట్‌లో ఉంచండి మరియు కొరడాతో చేసిన క్రీమ్, ఫ్రాస్టింగ్, ఫ్రూట్ లేదా మరే ఇతర గూడీస్‌తో వేసుకోండి.
కప్పులో మరింత రుచికరమైన విషయాలు:
- పర్ఫెక్ట్ గుమ్మడికాయ మసాలా కప్పు కేక్
- మైక్రోవేవ్ చేయగల రైస్ క్రిస్పీ ట్రీట్ ఫర్ వన్
- ఐదు నిమిషాల చాక్లెట్ మగ్ కేక్
- ఒక కప్పులో నుటెల్లా కేక్
