ఆరోగ్యకరమైన తీపి బంగాళాదుంప ఫ్రైస్

తీపి బంగాళాదుంప ఫ్రైస్‌ను ఇష్టపడండి, కానీ అవన్నీ తిన్న తర్వాత మీకు లభించే అపరాధ భావనను ద్వేషిస్తారా? కొబ్బరి నూనెతో చేసిన అపరాధ రహిత సంస్కరణ ఇక్కడ ఉంది, మీ శరీరం మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది. ఈ వ్యసనపరుడైన చిరుతిండి తయారు చేయడం అంత సులభం కాదు, కానీ మీ స్నేహితులను మీ తలుపు వద్ద ఎక్కువసేపు ఉంచేలా చేస్తుంది.

కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించడానికి మరింత ఆసక్తికరమైన మార్గాల కోసం, దీన్ని చూడండిలింక్!



సులభం

ప్రిపరేషన్ సమయం: 2 నిమిషాలు
కుక్ సమయం: 30-40 నిమిషాలు
మొత్తం సమయం: సుమారు 40 నిమిషాలు



కావలసినవి
1 చిలగడదుంప (నేను తెలుపు రకాన్ని ఇష్టపడతాను)
1 టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనె
గ్రీకు పెరుగు (ఐచ్ఛికం)

దిశలు



1. తీపి బంగాళాదుంపను సన్నని, ఫ్రెంచ్-ఫ్రై స్ట్రిప్స్‌గా ముక్కలు చేయండి. (పై తొక్క తొలగించడానికి ఇబ్బంది పడకండి)

చిలగడదుంప

ఫోటో జాకీ ఫాల్కెన్‌బర్గ్

2. పొయ్యి లోపల బేకింగ్ షీట్ మీద 375 ° F మరియు వెచ్చని కొబ్బరి నూనెను కాల్చడానికి ఓవెన్ సెట్ చేయండి.



చిలగడదుంప

ఫోటో జాకీ ఫాల్కెన్‌బర్గ్

3. కరిగించిన కొబ్బరి నూనెలో కోట్ తీపి బంగాళాదుంప మరియు 20- 30 నిమిషాలు ఓవెన్లో ట్రే ఉంచండి.
4. తీపి బంగాళాదుంప బంగారు గోధుమ రంగులో ఉన్నప్పుడు, ఫ్రైస్‌ను తిప్పడానికి ఒక గరిటెలాంటి వాడండి, మరియు 10 నిమిషాలు ఓవెన్‌కి తిరిగి వెళ్ళు.

చిలగడదుంప

ఫోటో జాకీ ఫాల్కెన్‌బర్గ్

5. పూర్తిగా బ్రౌన్ అయినప్పుడు, పొయ్యి నుండి తీసివేసి, ముంచడానికి గ్రీకు పెరుగుతో సర్వ్ చేయండి!

ప్రముఖ పోస్ట్లు