కొన్ని ప్రాంతాలలో ఉత్పత్తి యొక్క సరైన asons తువుల ఆధారంగా ఉత్పత్తిని పండించడం అని మర్చిపోవటం సులభం. మీరు ఏడాది పొడవునా లేదా ఈ జూలైలో రైతు బజారులో కిరాణా దుకాణానికి తరచూ వెళుతున్నా, ఈ పండ్లు మరియు కూరగాయలను తినడం గురించి ఆలోచించండి. రుచి ప్రొఫైల్స్ మరియు నాణ్యత జూలై నెలలో గరిష్టంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి “సీజన్లో” ఉంటాయి, తినండి.
1. అవోకాడో
ఫోటో క్రిస్టిన్ మహన్
ఏడాది పొడవునా మెక్సికో నుండి యు.ఎస్. కు అవోకాడోలు దిగుమతి అవుతాయి, కాని జూలై కాలిఫోర్నియాలో వారి గరిష్ట కాలం. అవోకాడోస్ గ్వాకామోల్ మరియు టోస్ట్‌లకు మించిన గొప్పతనం కోసం ఉద్దేశించబడింది, ఈ బేకన్, గుడ్డు, జున్ను మరియు అవోకాడో బ్రంచ్ రింగ్‌ను ప్రయత్నించండి.
2. మొక్కజొన్న
ఫోటో క్రిస్టిన్ మహన్
మొక్కజొన్న గ్రహం మీద అత్యంత ఆసక్తికరమైన ఆహారాలలో ఒకటి, నా అభిప్రాయం. మైఖేల్ పోలన్ యొక్క టైంలెస్ క్లాసిక్, “ఓమ్నివోర్ డైలమా” చదవండి, మరియు మీరు దీన్ని మళ్లీ చూడరు. గుమ్మడికాయ మొక్కజొన్న సలాడ్ వేసవి ఉత్పత్తుల యొక్క సరైన ఉపయోగం.
ఫ్లైస్ వారు మీపైకి వచ్చినప్పుడు ఏమి చేస్తారు
3. బెర్రీలు
ఫోటో క్రిస్టిన్ మహన్
జూలైలో అన్ని రకాల బెర్రీలు ఉత్తమమైనవి (మరియు చౌకైనవి). ఈ ఆరోగ్యకరమైన స్ట్రాబెర్రీ కొబ్లెర్ లేదా కొబ్బరి బ్లూబెర్రీ కేక్ తయారు చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
4. సమ్మర్ స్క్వాష్
ఫోటో క్రిస్టిన్ మహన్
సమ్మర్ స్క్వాష్ సాంకేతికంగా దాని మొక్క యొక్క వాపు అండాశయం. ఆ విజువలైజేషన్ ఉన్నప్పటికీ, దీనిని డెజర్ట్‌లో లేదా అల్పాహారం కోసం ఈ ఆరోగ్యకరమైన, బంక లేని మరియు మొక్కల ఆధారిత గుమ్మడికాయ రొట్టెతో ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి.
5. గ్రీన్స్
మీ స్వంత ఈస్టర్ బుట్టలను ఎలా తయారు చేయాలి
అన్ని రకాల పాలకూర, మూలికలు మరియు క్రూసిఫరస్ ఆకుకూరలు వేసవిలో వాటి ప్రధానమైనవి. బటర్‌హెడ్ పాలకూర టాకోస్ # టాకో మంగళవారం కోసం గొప్ప మార్పిడిని చేస్తుంది.
6. ముల్లంగి
ఫోటో క్రిస్టిన్ మహన్
చాలా ఉత్పత్తుల మాదిరిగా కాకుండా, ముల్లంగి సాధారణంగా ఏడాది పొడవునా కిరాణా దుకాణాల్లో కనిపించదు. ఈ వేసవిలో ఉన్నప్పుడు వాటిని తినడానికి ఈ 5 కారణాలను చూడండి.
7. టొమాటోస్
ఫోటో క్రిస్టిన్ మహన్
భారీగా తప్పుగా ఉన్న పండు జూలైలో, ముఖ్యంగా తూర్పు తీరంలో పుష్కలంగా పెరుగుతుంది. మీ స్వంత టమోటా సాస్ తయారు చేయడం నేర్చుకోవడానికి ఈ సమయాన్ని ఉపయోగించండి.
