మీకు ఇష్టమైన జంక్ ఫుడ్‌లోని కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది

నేను ఖచ్చితంగా నాటకీయంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం లేదా ఎవరినైనా వారి ఇష్టమైన స్నాక్స్ తినకుండా భయపెట్టడం లేదు, కానీ మీకు ఇష్టమైన భోజనాల నుండి అన్ని కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి ఎంత శక్తి అవసరమో మీ మెదడులో చిత్రాన్ని చిత్రించాలనుకుంటున్నాను.

ఓరియోస్

ఫోటో కెల్లీ లోగాన్

ఓ ప్రియాతీపి ఓరియోస్, మేము నిన్ను ఎలా ప్రేమిస్తున్నాము. అయితే మీలో కేవలం 4 మంది నాకు 213 కేలరీలు ఎందుకు ఇవ్వాలి? ప్రేమ స్పష్టంగా పరస్పరం కాదు. కేవలం 4 ఒరియోలను ఎవరు తింటారు? ANTS? నేను చీమ కాదు. నేను ఆపాలని నిర్ణయించుకునే ముందు నేను సాధారణంగా రెండు వరుసలను కనుగొంటాను.

నాలుగు ఓరియోస్ నుండి 213 కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి, మీరు ట్రెడ్‌మిల్‌పై 23 నిమిషాలు జాగింగ్ చేయవచ్చు. ట్రెడ్‌మిల్ నిమిషాలు పొడవైన నిమిషాలు అని మనందరికీ తెలుసు.

నాచో చీజ్ డోరిటోస్

Gifhy.com యొక్క Gif మర్యాద

చీజీ, కారంగా, క్రంచీగా మరియు మంచిగా పెళుసైనది - మీరు ఒక చిన్న నారింజ త్రిభుజం చిప్‌లో ప్యాక్ చేసిన మరింత అద్భుతమైన-నెస్ కోసం అడగలేరు. ఇది మరొక చిరుతిండి, ఇది ఒక్కటి మాత్రమే తినడం అసాధ్యం. అందువల్ల వారు మాకు వ్యక్తిగత పరిమాణ సంచులతో ఆశీర్వదించారు లేదా నేను “భాగం నియంత్రణ” అని పిలవాలనుకుంటున్నాను.

అయితే ఈ వ్యక్తిగత పరిమాణ సంచులలో 262 కేలరీలు ఉంటాయి. ఈ 262 కేలరీలను వదిలించుకోవడానికి మీరు మీ పరిసరాల్లో 1 గంట 13 నిమిషాలు నడవవచ్చు - హే బహుశా మీరు కొన్ని పొరుగు కుక్కలను పెంపుడు జంతువుగా చేసుకోవచ్చు! మీ గురించి నాకు తెలియదు కాని ఇవి నాకు నాచ్-ఓ.

బెన్ & జెర్రీ యొక్క హాఫ్ బేక్డ్ ఐస్ క్రీమ్

ఫోటో మైరిన్ డాబెర్ట్

బెన్ & జెర్రీ యొక్క హాఫ్ బేక్డ్ ఐస్ క్రీం వ్యక్తిగత ఫేవ్. చాక్లెట్ మరియు వనిల్లా ఐస్ క్రీం, లడ్డూలు మరియు కుకీ డౌతో నిండిన ఇది ఖచ్చితంగా చనిపోవటం (ఇంకా కొంచెం మైక్రోవేవ్ వేరుశెనగ వెన్నను కలుపుకుంటే)! ఇది కూడావారి అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన రుచులలో # 4 వ స్థానంలో ఉంది. ఇది నిరాశపరచదు.

ఈ ఐస్ క్రీం యొక్క ఒక కప్పు 540 కేలరీలు, మరియు అది మీకు సైక్లింగ్ యంత్రంలో 1 గంట 22 నిమిషాలు ఉంటుంది. ముందుకి వెళ్ళు. యత్నము చేయు. మీ కాళ్ళు బాధపడవు, నేను వాగ్దానం చేస్తున్నాను… కాదు.

క్రాఫ్ట్ ఈజీ మాక్ మరియు చీజ్

అమెజాన్.కామ్ యొక్క ఫోటో కర్టసీ

మనమందరం చూశాము. మనమందరం అనుకోకుండా దానిపై పడిపోతున్నట్లు గుర్తించాము. రుచికరమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన. కానీ మైక్రోవేవ్‌కు 3.5 నిమిషాలు పడుతుంది. కొన్ని మంచి పాత చీజీ, వెచ్చని కంఫర్ట్ ఫుడ్. నేను చెప్పే ధైర్యంమైక్రోవేవ్ చేయగల మాక్ మరియు జున్నుముక్కలు చేసిన రొట్టె కంటే కూడా మంచిది.

ఈ చిన్న గిన్నెలలో 220 కేలరీలు ఉంటాయి. దీన్ని కాల్చడానికి, మీరు ఒక కొలనులో 18 నిమిషాల ఈత ల్యాప్‌లను చేయవచ్చు. ఒక కొలనులో వేలాడదీయడం లేదా అవివేకిని కాదు. కఠినమైన, వేగవంతమైన ఈత!

మీ చర్మం నుండి ఆహార రంగును ఎలా పొందాలి

పెప్సి

Productsketching.com యొక్క ఫోటో కర్టసీ

పెప్సి యొక్క మసకబారిన బబ్లి మంచితనానికి బానిసలైన వారందరికీ… ఈ సోడా యొక్క ఒక బాటిల్ 250 కేలరీలు. దాన్ని బర్న్ చేయాలనుకుంటున్నారా? 400 సిట్-అప్‌లు చేయండి. అవును, అది నేను చెప్పాను, నాలుగు హండ్రెడ్ సిట్-అప్స్.

చికెన్ రామెన్ నూడుల్స్

Seriouseats.com యొక్క ఫోటో కర్టసీ

విండోస్ఒక సరైన విందుగా ప్రసిద్ధి చెందిందికాలేజీ పిల్లవాడిని బడ్జెట్‌లో. మీ కడుపు నింపుతుంది, మంచి రుచి, మరియు CHEAP. మేము నిజంగా ఎక్కువ ఆశించలేము. కాబట్టి దాని కోసం, ధన్యవాదాలు రామెన్!

-ప్రత్యేకంగా, బ్రోక్ కాలేజీ పిల్లవాడు ఆకలితో ఉండడు

రామెన్ యొక్క ఈ సంచులు 376 కేలరీలు. మీరు భయంకరమైన ట్రెడ్‌మిల్‌పై 43 నిముషాల పాటు తిరిగి వెళ్లవచ్చు. సరదాగా! ఆ చిన్న మసాలా ప్యాకెట్‌లో వచ్చే రోజంతా విలువైన సోడియం గురించి కూడా మాట్లాడము.

స్నికర్స్

ఫోటో కర్టసీ sqspcdn.com

మీరు ఆకలితో ఉన్నప్పుడు మీరు కాదు. క్రాబీ ఫీలింగ్? ఇది నిజంగా సహాయపడే స్నికర్లను తినండి. చాలా ఖచ్చితంగా అంటే ఈ మిఠాయి బార్లు రకమైనవిproperties షధ గుణాలు, కానీ నేను మీ వైద్యుడికి చెప్పవద్దు.

ఈ చాక్లెట్ బార్‌లు 250 కేలరీలు. మీరు పుష్-అప్‌కు 1 కేలరీలను బర్న్ చేస్తారు, తద్వారా ఆ కేలరీలన్నింటినీ బర్న్ చేయడానికి 250 పుష్-అప్‌లు సులభం.

పాప్‌కార్న్

ఫోటో మెరెడిత్ మార్కస్

ఆహ్లాదకరమైన, తేలికపాటి, అవాస్తవిక, బట్టీ మరియు ఉప్పగా ఉండే చిరుతిండిప్రియమైన పాప్‌కార్న్. మీరు మొత్తం బ్యాగ్ తినవలసి ఉంది. క్షమించండి, మీరు కుంటి సినిమా చూడడంలో బిజీగా ఉన్నప్పుడు, నేను పాప్‌కార్న్‌ను చేతితో నా నోటిలోకి పంపుతాను. కానీ పాప్‌కార్న్‌ను కేవలం పరిమితం చేయవద్దుసినిమా సమయం, ఏదైనా కార్యాచరణ చేసేటప్పుడు ఇది రోజులోని అన్ని గంటలలో తినవచ్చు.

దురదృష్టవశాత్తు పాప్‌కార్న్ బ్యాగ్‌కు 425 కేలరీలు. ఈ పాప్‌కార్న్ ఆనందం తొలగించడానికి, మీరు 45 నిమిషాల బర్పీలు చేయవచ్చు. ఆ క్రూరమైన హింసకు 45 నిమిషాలు ఏ మానవుడు నిలబడగలడని నేను అనుకోను.

మెక్డొనాల్డ్ యొక్క ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్

Whicdn.com యొక్క Gif మర్యాద

మీరు బంగారు తోరణాలకు దగ్గరగా ఉన్నప్పుడు గాలిలో ఒక ప్రత్యేకమైన వాసన ఉంటుంది, ఇది రుచికరంగా వేయించిన సువాసన, ఇది గాలిని నింపుతుంది మరియు మీ రుచి మొగ్గలను కదిలిస్తుంది. ఈ ఫ్రైస్ మీ కోసం ఎంత చెడ్డవని మీకు తెలుసు, కానీ అది మిమ్మల్ని ఆపదు (మరియు మీరు ఒంటరిగా లేరు). రెండు సంవత్సరాల పాటు కూర్చున్నప్పుడు వారు కూడా కుళ్ళిపోలేదు.

ఆ పైన, మీడియం ఫ్రైలో 340 కేలరీలు ఉంటాయి. ఆ కేలరీలను తొలగించాలనుకుంటున్నారా? అప్పుడు మీరు 52 నిమిషాలు సైక్లింగ్ యంత్రంలో కనిపిస్తారు. హెచ్చరిక: మీ కాళ్ళు పడిపోవచ్చు.

టోటినో పిజ్జా రోల్స్

Ganteagle.com యొక్క ఫోటో కర్టసీ

హృదయ దృష్టిగల ఎమోజి ఎక్కడ ఉంది? ఎందుకంటే ఇవి చాలా మంచివి! వేడి, మంచిగా పెళుసైన, చీజీ, సాసీ మరియు మరొక వ్యక్తిగత అభిమానం (పిజ్జా రోల్స్నా హృదయం ఉంది). వారు మీదే దొంగిలించే ముందు చూడండి. ప్లస్ అవి భాగస్వామ్యం చేయడానికి ఖచ్చితంగా సరిపోతాయి (నేను చెప్పేది బాగుంది, మీరు వాటిని ఎప్పుడూ భాగస్వామ్యం చేయకూడదనుకుంటున్నారు).

కానీ కేవలం 8 పిజ్జా రోల్స్ 267 కేలరీలు. దాన్ని వదిలించుకోవడానికి, మీరు 20 నిమిషాల స్ట్రెయిట్ స్క్వాట్స్ చేయవచ్చు. అది ఖచ్చితంగా మరుసటి రోజు గొంతు గ్లూట్లకు దారితీస్తుంది. ఆనందించండి.