కాబట్టి మీరు కొంచెం ఆసక్తిగా ఉన్నారు మరియు మీ భోజనం మొత్తం వేడిగా ఉన్నప్పుడే తిన్నారు (పిజ్జా చల్లగా ఉండే వరకు మీరు వేచి ఉండాలి) మరియు ఇప్పుడు మీ నోరు కోపంతో మండుతోంది. అది శాంతించినప్పుడు కూడా, మీ నాలుక విచిత్రంగా తిమ్మిరి మరియు రోజులు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. వైద్యం ప్రక్రియను విస్తరించడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?
దురదృష్టవశాత్తు, మీరు కలబందను మీ నాలుకపై ఎండబెట్టినట్లుగా చేయలేరు (మీకు బాగా తెలుసు, కానీ అది రుచి చూస్తుంది మరియు పూర్తిగా అసహ్యంగా ఉంటుంది). చింతించకండి. మీ కాలిన నాలుకను ఉపశమనం చేయడానికి మరియు నయం చేయడానికి ఇతర సహజ నివారణలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
1. ASAP ని చల్లబరచండి
ఫోటో అన్నా బెకెర్మాన్
మీ నాలుకను కాల్చడం అంతే స్టవ్ మీద మీ చర్మాన్ని కాల్చడం మీరు త్వరగా పని చేయాలి. మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, మీ నాలుకను చల్లబరుస్తుంది, ఇది నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, కానీ త్వరగా నయం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. దీన్ని చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం ఐస్ క్యూబ్ మీద పీల్చటం.
ఐస్ క్యూబ్స్ కొంచెం చల్లగా ఉంటే, పెరుగు, ఐస్ క్రీం లేదా గుండు ఐస్ వంటి చల్లగా మరియు క్రీముగా తినడానికి ప్రయత్నించండి.
2. గార్గ్లే, గార్గ్లే, గార్గ్లే
సింప్సన్స్‌వరల్డ్.కామ్ యొక్క GIF మర్యాద
మీ నోటిని కాల్చిన తరువాత ఒక కప్పు ఉప్పు నీటిని గార్గ్లింగ్ చేయండి నాలుక త్వరగా నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది . ఉప్పు మీ నొప్పిని పెంచే ఆమ్లాలను తటస్థీకరిస్తుంది మరియు నాలుకను నయం చేయడానికి సంక్రమణను బయటకు తీయడానికి సహాయపడుతుంది.
3. ఒక చెంచా చక్కెర
ఫోటో ఆండ్రియా లీలిక్
ఇది మేరీ పాపిన్స్ నుండి నేరుగా అనిపిస్తుంది, కాని కొందరు ఒక చెంచా చక్కెరను తాజాగా కాలిపోయిన నాలుకపై కూర్చోనివ్వమని ప్రమాణం చేస్తారు నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు ఏ సమయంలోనైనా నయం చేయడంలో సహాయపడండి . హే, అది పని చేయకపోయినా, ఒక చెంచా చక్కెర గురించి ఎవరు ఫిర్యాదు చేయవచ్చు?
4. చల్లగా ఉంచండి
ఫోటో అలెక్స్ షాపిరో
నేను మీకు ఈ విషయం చెప్పనవసరం లేదు కాని కొన్ని గంటలు వేడి ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటం మీ నాలుకకు పూర్తిగా నయం కావడానికి సమయం ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు మసాలా మరియు ఆమ్ల ఆహారాలను (పైనాపిల్ వంటివి) కూడా నివారించాలి నాలుకను మరింత చికాకు పెట్టండి మరియు మీ నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది .
5. .పిరి పీల్చుకోవడం గుర్తుంచుకోండి
GIF మర్యాద స్వీనీఫాన్ 2007. Tumblr.Com
మీ నాలుక చల్లబరచడానికి సమయం ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి అనుగుణంగా, మీ నాలుకను కాల్చిన తర్వాత మీ నోటి ద్వారా శ్వాసించడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మొదట కొంచెం ఇబ్బందికరంగా అనిపించవచ్చు, కాని చల్లని గాలి మీ నోటికి అద్భుతాలు చేస్తుంది.
6. మింట్ ఫ్రెష్ గా ఉంచండి
ఫోటో పార్కర్ లుత్మాన్
మింటి గమ్ నమిలిన తర్వాత మీరు ఎప్పుడైనా నీటి సిప్ తీసుకుంటే, ఆ విషయం మీ నోటికి ఎంత చల్లగా ఉంటుందో మీకు తెలుసు. పుదీనా గమ్ కలిగి ఉన్నందున అది ఆ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మెంతోల్ . ఈ రసాయనం కోల్డ్ సెన్సింగ్ నరాలను సక్రియం చేస్తుంది, ఆ ప్రాంతాన్ని తిమ్మిరి చేస్తుంది మరియు మంటను తగ్గిస్తుంది.
అరటి తెరవడానికి సరైన మార్గం
ఈ ప్రభావాల కారణంగా, నాలుక మంటతో మెంతోల్ చాలా సహాయపడుతుంది. మీ నాలుకకు కొంత మెంతోల్ వర్తింపచేయడానికి, పుదీనా ఫ్రెష్ గమ్ ముక్కను నమలడం, రిఫ్రెష్ పుదీనా సున్నితంగా చేయడం లేదా దగ్గు చుక్క మీద పీల్చటం ప్రయత్నించండి.
