విల్ మరియు కేట్ బాగానే ఉన్నారు, కానీ మేము నిజాయితీగా ఉంటే, చిప్స్ మరియు డిప్ నిజమైన రాజ జంట. ముంచకుండా చిప్స్? మంచి, ఉత్తమ. చిప్స్ లేకుండా ముంచాలా? అది తప్పు. ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే, అవి కలిసి ఉంటాయి.
చిప్ స్వర్గం నుండి నేరుగా ఒక పార మరియు ముంచు దాని అత్యంత విలువైన తోడు. చిప్స్ మరియు డిప్ యొక్క ఏకైక పతనం ఏమిటంటే అవి చాలా కేలరీల మొత్తాన్ని ప్యాక్ చేయగలవు-ప్రత్యేకించి మీరు బుద్ధిహీనంగా వాటిని తినడం కొనసాగించినప్పుడు.
భయపడవద్దు, చిప్ మరియు డిప్ ప్రేమికులు-ఇక్కడ ఐదు ఆరోగ్యకరమైన తీపి మరియు రుచికరమైన కాంబోలు ఉన్నాయి, కాబట్టి మీరు పౌండ్లపై ప్యాకింగ్ చేయకుండా ముంచడం కొనసాగించవచ్చు.
1. గింజ వెన్నతో అరటి చిప్స్
ఫోటో గిసెల్లె పల్లాడినో
క్లాసిక్ అరటి మరియు వేరుశెనగ బటర్ కాంబోకు కొద్దిగా క్రంచ్ జోడించడం సంతృప్తికరమైన చిరుతిండిగా మారుతుంది. బోనస్ అరటిపండ్లు చెడుగా మారడం గురించి మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.
ఈ కాంబోను ఆరోగ్యకరమైన వైపు ఉంచడానికి, చక్కెర కలిపిన అరటి చిప్స్ కొనడం మానుకోండి. సాధారణంగా ఏ విధమైన గింజ వెన్న అరటి చిప్స్‌ను అభినందిస్తుంది. వ్యక్తిగతంగా, మేము అధునాతన మార్గంలో వెళ్లి బాదం వెన్నను ఉపయోగించాము.
2. తేనెతో ఆపిల్ చిప్స్
ఫోటో గిసెల్లె పల్లాడినో
సరే, ఇది కొద్దిగా మోసం. పెళుసైన ఈ చిప్‌లను ముంచడానికి ప్రయత్నిస్తున్న గందరగోళాన్ని సృష్టించే బదులు, తేనె యొక్క తేలికపాటి చినుకుతో అగ్రస్థానంలో ఉండండి. ఆపిల్ చిప్స్ సొంతంగా రుచికరమైనవి, మరియు కొద్దిగా తేనెను కలుపుకోవడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించేటప్పుడు రుచి యొక్క మరొక కోణాన్ని జోడిస్తుంది.
తేనెలో 'ఫ్లేవనాయిడ్లు' అని పిలువబడే యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి, ఇవి కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. మీరు ముఖ్యంగా ప్రతిష్టాత్మకంగా భావిస్తే, మీరు మీ స్వంత ఆపిల్ చిప్‌లను కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు ఈ వంటకం .
3. తేనె ఆవపిండి సాస్‌తో తీపి బంగాళాదుంప చిప్స్
ఫోటో గిసెల్లె పల్లాడినో
చిలగడదుంప ఫ్రైస్ మరియు తేనె ఆవాలు మరో క్లాసిక్. అపరాధ రహిత సంస్కరణ కోసం వెళ్ళండి మీ స్వంత రొట్టెలుకాల్చు చిలగడదుంప చిప్స్ లేదా కొన్ని తీపి బంగాళాదుంప టోర్టిల్లా చిప్స్ కొనండి. జ తేనె ఆవాలు సాస్ గ్రీకు పెరుగు ప్యాక్‌లతో తగినంత ప్రోటీన్‌తో తయారు చేస్తారు.
4. సల్సా లేదా గ్వాక్‌తో కాలే మరియు చియా సీడ్ చిప్స్
ఫోటో గిసెల్లె పల్లాడినో
ఈ పవర్ కాంబో యొక్క రుచి మరియు పోషక ప్రయోజనాల కోసం మీ ప్రాథమిక టోర్టిల్లా చిప్‌లను మార్చండి. అవి ఫైబర్, ప్రోటీన్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఒమేగా -3 లు, విటమిన్ ఎ మరియు విటమిన్ సి అధికంగా ఉన్నాయి. కాపీకాట్ గ్వాక్ .
5. స్నాప్ పీ క్రిస్ప్స్ మరియు హమ్మస్
ఫోటో గిసెల్లె పల్లాడినో
మీ రోజువారీ కూరగాయల మోతాదును క్రంచీ చిప్ రూపంలో పొందడం గురించి ఎవరు వాదించవచ్చు? ఈ కుర్రాళ్లను హమ్మస్‌లో ముంచడం unexpected హించని విధంగా ఆనందకరమైన కాంబోను చేస్తుంది. నాలుగు గ్రాముల ఫైబర్ కూడా? నన్ను కూడా కలుపుకో.
మీ చిప్ పరిష్కారాన్ని ఇంకా పొందలేదా? చదువుతూ ఉండండి.
- ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండి: గుమ్మడికాయ చిప్స్
- కాలే చిప్స్: క్లాసిక్ క్రంచీ బంగాళాదుంపకు వ్యతిరేకంగా వారు ఎలా నిలబడతారు?
- టెర్రా చిప్స్: సగటు బంగాళాదుంప చిప్‌కు ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయం
