సమకాలీకరించబడిన ఈత ఒక అందమైన క్రీడ అనడంలో సందేహం లేదు. ఇది ఐకానిక్ చేత నిస్సందేహంగా ప్రాచుర్యం పొందింది 1900 ల మధ్యలో ఎస్తేర్ విలియమ్స్ , కానీ ఇది కళాత్మక మరియు నాటక రంగంలో మరింత చూపబడింది. అప్పటి నుండి, సమకాలీకరించబడిన ఈత, లేదా సంక్షిప్తంగా, ఈ రోజు మనం చూసే తీవ్రమైన మరియు కష్టమైన క్రీడగా రూపాంతరం చెందడానికి చాలా దూరం వచ్చింది. సింక్రో గురించి మీకు తెలియని 14 విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. మేము ఫ్లవర్ క్యాప్స్ ధరించము
ఫోటో కర్టసీ synchroswim.isport.com
నేను దీనితో ప్రారంభించాల్సి వచ్చింది ఎందుకంటే ఇది సింక్రో యొక్క అత్యంత సాధారణ అంశం. ఒప్పుకుంటే, కొన్నిసార్లు మేము వాటిని ధరిస్తాము, కానీ అవి వాణిజ్య ప్రకటనలు మరియు “వాటర్‌షోలు” కోసం మాత్రమే, వీటిని ప్రదర్శించడానికి మాకు తరచుగా చెల్లించబడతాయి. మీరు అందమైన ఫ్లోట్ నిర్మాణాలు, ఎరుపు సూట్లు మరియు చూసినప్పుడు అవిపూల టోపీలు.
అయితే ఇది అన్ని ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఆటలు కాదు. పోటీల కోసం, మేము 'హెడ్‌పీస్' ధరిస్తాము, అవి చిన్న ముక్కలుగా అలంకరించబడతాయి, ఇవి మా బన్ను మరియు నెత్తిమీద కనీసం వంద బాబీ పిన్‌ల ద్వారా దూసుకుపోతాయి. నాకు ఇంకా మచ్చలు ఉన్నాయి.
2. ఇది ఒక క్రీడ, మరియు ఆ సమయంలో ఒక పరిచయం
Makeameme.org యొక్క ఫోటో కర్టసీ
అభ్యాసాల నుండి నేను ఎన్ని గాయాలు పొందానో నేను మీకు చెప్పలేను. వాస్తవానికి, నా కాళ్ళు ఇతర మార్గాల కంటే ఎన్నిసార్లు గాయాలలో కప్పబడి ఉండవని నేను మీకు చెప్పగలను. నా నిత్యకృత్యాలను అభ్యసించేటప్పుడు నా పెదవిపై కుట్లు వేయవలసి వచ్చింది. నాకు తెలిసిన చాలా మంది అమ్మాయిలు కంకషన్లు ఎదుర్కొన్నారు.
ఇది అభ్యాసాల నుండి బయటపడకుండా మమ్మల్ని ఆపదు. నా కోచ్ ఎల్లప్పుడూ వివరించినట్లుగా, సింక్రో వేర్వేరు క్రీడల నుండి అంశాలను మిళితం చేస్తుంది, స్పీడ్ ఈతగాడు యొక్క ఓర్పు, వాటర్ పోలో ప్లేయర్ యొక్క బలం, నృత్య కళాకారిణి యొక్క దయ మరియు జిమ్నాస్ట్ యొక్క వశ్యత వంటివి.
3. మన శ్వాసను మనం పట్టుకోవచ్చు దినచర్యలో మూడవ వంతు
Giphy.com యొక్క ఫోటో కర్టసీ
మిగిలిపోయిన కేక్ పిండితో ఏమి చేయాలి
“అండర్” చేయడం ద్వారా మన lung పిరితిత్తుల సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి మేము శిక్షణ ఇస్తాము, ఇవి నీటి అడుగున ఈత కొట్టడం, మన శ్వాసను మొత్తం మీద పట్టుకోవడం. మేము ముందుగానే చాలా ఫ్రీస్టైల్‌తో ఈ ల్యాప్‌లను జంట చేస్తాము, కాబట్టి మన lung పిరితిత్తుల సామర్థ్యాన్ని నిజంగా పెంచుకోవచ్చు మరియు మన ఓర్పును కూడా పెంచుకోవచ్చు.
ప్రయత్నించడం ఒక విషయంమీ శ్వాసను పట్టుకోండిభూమిపై ఉన్నప్పుడే, కానీ మీరు ఇప్పటికే .పిరి తీసుకోనప్పుడు మీ శ్వాసను ఈత కొట్టడానికి మరియు పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న పూర్తి భిన్నమైన కథ. నన్ను నమ్మలేదా? ఒక రోజు ప్రయత్నించండి, నేను మీకు ధైర్యం చేస్తున్నాను.
4. మా ముఖాల్లో చిరునవ్వులు ఉన్నప్పటికీ క్రీడ సులభం కాదు
Gifhy.com యొక్క Gif మర్యాద
మేము మా దినచర్యలలో అన్ని సమయాలలో చిరునవ్వుతో ఉంటాము, కానీ లోపలి భాగంలో, మేము ఒక రకంగా ఉన్నాముఅన్ని కార్డియో నుండి మరణిస్తున్నారుమరియు మా శ్వాసను పట్టుకోవాలి. మేము చిరునవ్వుతో ఉండటానికి కారణం అది బాగుంది, మరియు పోటీల కోసం మేము దానిపై తీర్పు ఇస్తాము.
5. నిత్యకృత్యాల కంటే సమకాలీకరించడానికి చాలా ఎక్కువ
Gettyimages.com యొక్క ఫోటో కర్టసీ
పోటీల సమయంలో, మనం “బొమ్మలు” అని పిలవబడే ఏదైనా చేయాలి. అవి నిర్వచించబడ్డాయి శరీర స్థితి మరియు కావలసిన ఎత్తు సాధించడంతో ఏకకాలంలో (శరీర పరివర్తన పూర్తి). సాధారణంగా, మన శరీరంతో మనం ఎంత నియంత్రణలో ఉన్నామో చూడటానికి పరీక్షించాం. ఇది చాలా ఉందినాడి-ధ్వంసంమొత్తం పూల్ నిశ్శబ్దంగా ఉంది మరియు సుమారు 5 మంది న్యాయమూర్తులు మిమ్మల్ని చూస్తున్నారు, మరియు మీరు మాత్రమే.
6. ఒక జట్టుగా, మేము చాలా వ్యక్తిగతంగా పొందవచ్చు
ఫోటో కర్టసీ ఆండ్రియా బోల్టన్
మీరు వారానికి 12+ గంటలు గడిపే అమ్మాయిలు. నా బృందం (ఇప్పటికీ ఉంది) ప్రాథమికంగా నా రెండవ కుటుంబం. మీరు వారితో ఎక్కువ సమయం గడిపినప్పుడు, వారితో ప్రయాణించినప్పుడు, ఒకే పడకలలో పడుకున్నప్పుడు మరియు వారి చుట్టూ ఎక్కువ సమయం నగ్నంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు సహాయం చేయలేరు కానీనిజంగా సౌకర్యంగా ఉండండి. ఇతర స్నేహితులు సరేనని నేను imagine హించలేనని చెప్పిన, చేసిన మరియు చేసిన విషయాలు ఉన్నాయి.
7. మీరు (అందంగా) విదూషకుడిలా కనిపించడం అలవాటు చేసుకోండి
ఫోటో కర్టసీ mypalmoil.wordpress.com
పోటీల కోసం, మేము ధరించాలిమేకప్ యొక్క హాస్యాస్పదమైన మొత్తం. ఎక్కువ బ్లష్, లిప్‌స్టిక్‌, ఆడంబరం వంటివి ఏవీ లేవు. న్యాయమూర్తులు మరియు ప్రేక్షకులు మేకప్‌ను చూడగలుగుతారు, ఎందుకంటే చాలా సార్లు వారు దూరంగా ఉంటారు మరియు మేకప్‌ను స్పష్టంగా చూడలేరు.
ఇది సాధారణంగా పోటీల తర్వాత కొన్ని రోజులు ఉంటుంది, ఎందుకంటే మేము సాధారణంగా జలనిరోధిత అలంకరణను ఉపయోగిస్తాము. నేను ఆ భాగాన్ని నిజంగా పట్టించుకోలేదు, ఎందుకంటే దీని అర్థం నేను ఉదయం మేకప్ చేయడానికి ముందు తక్కువ సమయం గడిపాను - # విన్.
8. నాక్స్ మీ శత్రువు అవుతుంది
Pinterest.com యొక్క ఫోటో కర్టసీ
మన జుట్టును సంపూర్ణ సొగసైన వెనుక బన్నులో ఎలా ఉంచుతామని ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా? రెండు పదాలు: నాక్స్ జెలటిన్. చాలా మంది రుచికరమైన ఇంట్లో తయారుచేసిన జెల్-ఓ గురించి ఆలోచిస్తారు, కాని ఆ పదాలను సమకాలీకరించిన ఈతగాడుతో పలకండి మరియు ఆమె / అతడు వణుకుతారు.
మా జుట్టును చాలా గట్టి బన్నులో వేసిన తరువాత (వందలాది బాబీ పిన్‌లకు కృతజ్ఞతలు), మరియు వెంట్రుకలు ఎక్కువ బాబీ పిన్‌లతో ఉన్న తరువాత, మేము మా జుట్టును మందపాటి పొరతో వేడి నాక్స్‌తో పెయింట్ చేస్తాము. ఇది చల్లబడినప్పుడు, మేము శిశువుల వెంట్రుకలను గట్టిపరుచుకుంటాము మరియు నిత్యకృత్యాల సమయంలో ఏమీ పడకుండా చూసుకోవాలి. మీ ముఖం నుండి జుట్టును దూరంగా ఉంచడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం, కానీ ఇది కడగడం.
9. మేము పూల్ యొక్క దిగువ లేదా వైపులా ఉపయోగించలేము
ఫోటో హనా బ్రాన్నిగాన్
గోధుమ జుట్టు రంగు ఎలా కూల్ చేయాలి
మేము పూల్ యొక్క ఏదైనా వైపులను తాకినట్లయితే మేము నిజంగా జరిమానా విధించాము. మేము లిఫ్ట్ చేయడానికి మరియు నీటి నుండి బయటపడటానికి మాత్రమే మా కాలు మరియు చేయి శక్తిని ఉపయోగిస్తాము. అది ఎప్పుడు ఎగ్బీటర్ మరియు స్కల్లింగ్ లోపలికి రండి.
10. ముక్కు క్లిప్‌లు ఈతగారికి మంచి స్నేహితుడు
ఫోటో కర్టసీ ఆండ్రియా బోల్టన్
ముక్కలు చేసిన రొట్టె నుండి ముక్కు క్లిప్‌లు ఉత్తమ ఆవిష్కరణ. వారు తలక్రిందులుగా ఉన్నప్పుడు మన ముక్కు నుండి నీటిని దూరంగా ఉంచుతారు. సమకాలీకరించబడిన ఈతగాడు అతని లేదా ఆమె సూట్‌లో కొన్నింటిని వదలివేయకుండా ఒక దినచర్యను ఎప్పటికీ ఈత కొట్టడు.
గాగుల్స్ చాలా ముఖ్యమైనవి అని మీరు అనుకోవచ్చు, కాని అవి సాధారణ పోటీల నుండి నిషేధించబడ్డాయి.పాలకు మంచితనం ధన్యవాదాలుమరియు మా ఉబ్బిన ఎర్రటి కళ్ళను అన్ని క్లోరిన్ నుండి కాపాడటానికి దాని ఓదార్పు లక్షణాలు.
11. అండర్వాటర్ స్పీకర్లతో మేము సంగీతాన్ని వినవచ్చు
Giphy.com యొక్క ఫోటో కర్టసీ
అన్ని నిత్యకృత్యాల సమయాన్ని ఈ విధంగా మనకు తెలుసు. ఇది కొంచెం తెలిసిన వాస్తవం, కానీ నేను వారికి చెప్పినప్పుడు ప్రజలు ఎల్లప్పుడూ ఆశ్చర్యపోతారు. మేము సంగీతాన్ని కొనసాగించడానికి అంత నైపుణ్యం కలిగి ఉంటే ఇది చాలా బాగుంది…
12. సుమారు 10 సెకన్ల విలువైన డెక్ పని ఉంది
ఫేస్బుక్.కామ్ యొక్క ఫోటో కర్టసీ
మేము ఒక దినచర్యను ప్రారంభించడానికి ముందు, 10 సెకన్ల డెక్ పని ఉన్నాయి, ఇక్కడ మేము దూకడానికి ముందు భూమిపై కొన్ని సృజనాత్మక కదలికలు చేస్తాము. ఇది మా సంగీతానికి పరిచయం మరియు మా దినచర్య యొక్క థీమ్ లాంటిది. ఈ సమయంలో మనం నిజంగా ఆలోచిస్తున్నది “నేను చాలా భయపడ్డాను. నీరు గడ్డకట్టేలా కనిపిస్తుంది. నేను లోపలికి వెళ్లడం ఇష్టం లేదు. ఓహ్ చెత్త, ఇక్కడ మేము వెళ్తాము. ”
13. మా సూట్లను పొందడం చాలా ఉత్తేజకరమైనది
Giphy.com యొక్క ఫోటో కర్టసీ
పోటీ సీజన్ ప్రారంభమైనప్పుడు ఇది ఎల్లప్పుడూ నాకు ఇష్టమైన భాగాలలో ఒకటి. ప్రతి సూట్ ప్రత్యేకంగా మీరు ఈత కొట్టే సంగీతానికి సరిపోయేలా రూపొందించబడింది మరియు ఇది మీ స్వంత శరీరానికి సరిపోయేలా రూపొందించబడింది. ముందే కొలవడం మరియు అది పూర్తయిన తర్వాత దాన్ని ప్రయత్నించడం నాకు గుర్తుకు వస్తుంది దుస్తులకి అవును అని చెప్పండి టైలరింగ్ ప్రక్రియ తర్వాత వధువు వారి వివాహ గౌనుపై ప్రయత్నించినప్పుడు.
14. మనమందరం చాలా మక్కువ
ఇరేన్ హవ్స్ యొక్క ఫోటో కర్టసీ
సుదీర్ఘ అభ్యాసాలు, వివిధ గాయాలు మరియు పోటీల నుండి ఒత్తిడి ఉన్నప్పటికీ, మనమందరం క్రీడ పట్ల చాలా మక్కువ కలిగి ఉన్నాము. మీ సమయాన్ని వెచ్చించని క్రీడలో పాల్గొనడానికి మీరు మీ ఖాళీ సమయాన్ని గడపరు. మేము సింక్రో యొక్క ఆర్టీ ఇంకా పోటీ అంశాలను ప్రేమిస్తున్నాము మరియు పోటీలలో కష్టపడి పనిచేయడం చూస్తాము. మా ప్రియమైన క్రీడను రక్షించడానికి మేము ఏదైనా చేస్తాము.
