యుక్తవయసులో '13 కారణాలు 'మీరు ఇష్టపడితే మానసిక ఆరోగ్యం గురించి చదవడానికి 9 పుస్తకాలు

పుస్తకమం 13 కారణాలు జే ఆషర్ రాసిన నవల మీరు చదివినప్పుడు మీ వయస్సు ఎంత ఉన్నా అందరినీ తాకిన నవల. సమ్మర్ రీడింగ్ లిస్ట్ కోసం తొమ్మిదో తరగతిలో చదివినందుకు నాకు ఆనందం కలిగింది ఇది ఒక నవల. సాధారణంగా, మీరు వేసవి పఠన జాబితాలను పొందుతారు మరియు స్వయంచాలకంగా అది లాగబోతుందని అనుకుంటారు, కానీ ఈ వేసవి పఠనం భిన్నంగా ఉంటుంది.



ఈ నవల మానసిక ఆరోగ్యం, ఆత్మహత్య వంటి కఠినమైన అంశాన్ని ఎదుర్కొంటుంది మరియు నివారణ విధానాన్ని తీసుకుంటుంది. మానసిక అనారోగ్యం అనేది అర్థం మరియు తాదాత్మ్యం యొక్క స్వరంలో మాట్లాడవలసిన అంశం. ఈ పుస్తకం ప్రజలు తప్పించుకోవడానికి మరియు వారి మాటలు మరియు చర్యలు ఇతర వ్యక్తులను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో చూడటానికి సురక్షితమైన స్థలాన్ని సృష్టించింది. ఇక్కడ తొమ్మిది పుస్తకాలు ఉన్నాయి 13 కారణాలు అది మానసిక ఆరోగ్యం అనే అంశంతో మాట్లాడుతుంది.



1. మాట్లాడండి లారీ హాల్స్ ఆండర్సన్ చేత

ఇది సామాజిక కళంకం నుండి వైదొలిగి మీ కోసం నిలబడే కథ. కళాశాలలో, పార్టీలు కొన్ని సెకన్లలో దక్షిణానికి వెళ్ళగలవు మరియు లైంగిక వేధింపులను బాట్లింగ్ చేయడం మరింత నొప్పిని ఎలా కలిగిస్తుందో ఈ కథ బంధిస్తుంది. ఈ కథను తనిఖీ చేయమని నేను మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాను, మీరు దానిని అణిచివేయలేరు.



రెండు. ఇది ఒక రకమైన హస్యాస్పదమైన కథ నెడ్ విజ్జిని చేత

హైస్కూల్లో కొత్తగా వ్యవహరించే కథను చెప్పే నవల ఇది నిరాశ మరియు ఆత్మహత్య . అతను తన మానసిక స్థితిని స్ట్రైడ్ గా తీసుకుంటాడు మరియు స్వీయ-అవగాహన కలిగి ఉంటాడు. ఒక మానసిక సంస్థలో తనను తాను తనిఖీ చేసుకున్న తరువాత, అతను తన ప్రపంచాన్ని కదిలించే వ్యక్తిని కలుస్తాడు. ఏది బయటపడుతుందో మరియు అవి ఒకరి జీవితాలను మంచిగా ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో చూడటానికి పుస్తకాన్ని చూడండి.

3. అన్ని ప్రకాశవంతమైన ప్రదేశాలు జెన్నిఫర్ నివేన్ చేత

వైలెట్ మరియు ఫించ్ రెండు వేర్వేరు ఉన్నత పాఠశాలలు. వైలెట్ అనేది మూస ప్రజాదరణ పొందిన అమ్మాయి మరియు ఫించ్ బహిష్కరించబడినది, కాని వారు ఒక విషయం ఉమ్మడిగా కలిగి ఉంటారు. ఒక కుటుంబ సభ్యుడిని కోల్పోయిన తరువాత, వైలెట్ తన జీవితంలో ప్రతిదానికీ అసంతృప్తిగా ఉంది, అది అంతం చేయడం గురించి ఆలోచించటానికి దారితీస్తుంది. మరోవైపు, ఫించ్ ఆత్మహత్యతో మోహాన్ని కలిగి ఉంటాడు, రోజులోని ఏ సమయంలోనైనా దాని గురించి ఆలోచిస్తాడు. ఈ ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒకరినొకరు ఎలా అంచు నుండి దూరంగా ఉంచుకోగలుగుతారు మరియు అర్థం చేసుకున్న వ్యక్తిని కనుగొనడం మిమ్మల్ని మీ నుండి ఎలా కాపాడుతుంది అనే కథ ఇది.



నాలుగు. జాబితా సియోభన్ వివియన్ చేత

మనలో చాలా మందికి తెలిసినట్లుగా, హైస్కూల్ తీర్పులు ఆచరణాత్మకంగా పెన్సిల్స్ లాగా ఇవ్వబడ్డాయి. తరగతిలోని 'అందంగా మరియు అగ్లీ' అమ్మాయిల జాబితాను మరియు ఇతరుల ప్రతికూల పదాల ద్వారా ఎనిమిది మంది బాలికలు ఎలా ప్రభావితమవుతారో చర్చించే నవల ఇది.

గోధుమ పిండి మరియు తెలుపు పిండి మధ్య వ్యత్యాసం

5. హోల్డింగ్ అప్ ది యూనివర్స్ జెన్నిఫర్ నివేన్

వారు వేసిన చిరునవ్వు వెనుక మరొకరు ఏమి చేస్తున్నారో మీకు తెలియదు. ఒకరినొకరు కనుగొనే వరకు ఆనందాన్ని పొందే వివిధ వ్యక్తిగత పోరాటాల నుండి వచ్చిన ఇద్దరు వ్యక్తుల కథ ఇది. కానీ ఇది నిజంగా వారి అంతిమ ఆనందంలో తేడాను కలిగిస్తుందా లేదా వారి కథలకు జోడించడానికి మరొక విషయంగా మారుతుందా?

6. పాలు మరియు తేనె రచన రూపి కౌర్

ది హర్టింగ్, ది లవింగ్, ది బ్రేకింగ్, మరియు ది హీలింగ్ అనే నాలుగు భాగాలు కలిగిన కవితల పుస్తకం. ఈ కవితలు ఒక మహిళ యొక్క కోణం నుండి వ్రాయబడ్డాయి లైంగిక వేధింపులు చిన్న వయస్సు నుండి మరియు ఆమె అనుభవాల నుండి మానసికంగా మరియు శారీరకంగా ఎలా నయం అయ్యింది.



7. ఆలిస్ అడగండి అనామక చేత

ఇది యుక్తవయసులో బలవంతంగా కదలికలోకి వచ్చే ఒక సాధారణ అమ్మాయి డైరీ, ఆపై ప్రశ్నించడం మరియు ప్రలోభాలకు గురిచేసే జీవితంలో ఎవరు చిక్కుకుంటారు. ఆమె లెక్కలేనన్ని మందులు, అనుభవాలు మరియు ఆలోచనలతో ప్రయోగాలు చేస్తుంది. ఆమె స్కిజోఫ్రెనిక్ ఎపిసోడ్లను కలిగి ఉండటం ప్రారంభిస్తుంది మరియు వాటికి కారణాలు ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి మార్గం లేదు. భవిష్యత్తులో ఆమెకు ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోండి మరియు ఆమె ఎదుర్కొంటున్న వ్యసనాలు మరియు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను అధిగమిస్తే.

8. ది వాల్ఫ్లవర్ యొక్క ప్రోత్సాహకాలు రచన స్టీఫెన్ చోబోస్కీ

వ్యక్తిగతంగా నా హృదయాన్ని తాకిన పుస్తకం, ఇది ఉన్నత పాఠశాల యొక్క విలక్షణమైన పోరాటాలతో వ్యవహరించే ఒక చిన్న పిల్లవాడి కథ, లేదా అనిపిస్తుంది. చివరికి అతను నిరాశ మరియు నొప్పి నుండి దాచలేని ఒక బిందువును తాకుతాడు. సరైన వ్యక్తులతో తనను తాను చుట్టుముట్టడం ద్వారా, అతను కొత్త కోణాన్ని కనుగొంటాడు.

9. మీరు చదివిన సమయానికి, నేను చనిపోతాను జూలియా అన్నే పీటర్స్ చేత

చాలా చీకటి శీర్షిక తరువాత చాలా చీకటి కథ ఉంది. ఈ పుస్తకాలు అనేకసార్లు ఆత్మహత్యాయత్నం చేసిన అమ్మాయి గురించి మరియు ఇప్పుడు ఆమె కథను చెబుతున్నాయి. సైబర్ బెదిరింపు ఒకరిపై ఎలా తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతుందో చూడటానికి ఈ రీడ్‌లోకి ప్రవేశించండి మరియు మనమందరం ఎందుకు దానిపై దృష్టి పెట్టాలి అని తెలుసుకోండి.

ఈ రీడ్‌లు మీరు అణచివేయలేరు, కాబట్టి మీరు ఇష్టపడితే 13 కారణాలు అప్పుడు మీరు వీటిని ఇష్టపడతారు. ఈ పుస్తకాలు మీ హృదయ రేసును చేస్తాయి మరియు కొంత కన్నీళ్లను తెస్తాయి, కాని అవి నిరాశపరచవని నేను వాగ్దానం చేస్తున్నాను.

సన్నగా నుండి మందంగా ఎలా వెళ్ళాలి

ప్రముఖ పోస్ట్లు