19 చిక్-ఫిల్-ఎ మెనూ మీ జీవితంలో మీకు అవసరం

చిక్-ఫిల్-ఎ మీకు చికెన్ శాండ్‌విచ్ తెచ్చింది, అప్పుడు వారు మీకు ఫ్రాస్ట్డ్ కాఫీని (మేధావి, బిటిడబ్ల్యు) తీసుకువచ్చారు, మరియు ఇప్పుడు మేము మీ సిఎఫ్‌ఎ అనుభవాన్ని ఎక్కువగా పొందటానికి హక్స్ యొక్క అంతిమ జాబితాను మీకు అందిస్తున్నాము. మరింత చికిన్ కావాలా? మేము మిమ్మల్ని పొందాము.



మీరు రెగ్యులర్ మెనూ నుండి బయటపడాలనుకున్నప్పుడు హక్స్:

రహస్య మెను ఐటెమ్‌లను స్లీవ్‌లు కలిగి ఉన్న ఏకైక వ్యక్తి స్టార్‌బక్స్ కాదు. ఈ అంశాలు మీ చిక్-ఫిల్-ఎ ఇష్టాలను సరికొత్త స్థాయికి తీసుకువెళతాయి, అలాగే మీకు ఇష్టమైన జంటలను రుచికరమైన కళాఖండాలుగా మిళితం చేస్తాయి. మీరు ఎప్పుడైనా మీ ప్రాథమిక చిక్-ఫిల్-ఎ శాండ్‌విచ్ లేదా చికెన్ టెండర్లతో విసిగిపోతే, బదులుగా ఈ వస్తువులను ఆర్డర్ చేయండి.



బ్లూబెర్రీ చీజ్ మిల్క్‌షేక్



కేక్, టీ, పిజ్జా

Instagram లో @esotericsz యొక్క ఫోటో కర్టసీ

చిక్-ఫిల్-ఎ వద్ద కాలానుగుణ పీచ్ మిల్క్‌షేక్, వేసవి గురించి మీకు ఇష్టమైన విషయం, కానీ వారి రహస్య బ్లూబెర్రీ చీజ్ మిల్క్‌షేక్ ఒక భగవంతుడు. ఇది రిచ్, క్రీము మరియు రుచికరమైన తాజా బ్లూబెర్రీలతో నిండి ఉంది, తరువాత చిక్-ఫిల్-ఎ యొక్క అద్భుతమైన కొరడాతో క్రీమ్ మరియు చెర్రీతో అగ్రస్థానంలో ఉంది.



మీరు చేయాల్సిందల్లా క్యాషియర్‌ను బ్లూబెర్రీ చీజ్‌ ముక్కను వనిల్లా మిల్క్‌షేక్‌తో కలపమని అడగండి. దురదృష్టవశాత్తు, అన్ని చిక్-ఫిల్-ఎ చీజ్ అమ్మడం లేదు, కానీ మీది అయితే, మీరు ఒక అదృష్ట మానవుడు.

బఫెలో చికెన్ శాండ్‌విచ్

జున్ను, బేకన్, శాండ్‌విచ్, చికెన్, బన్

ట్విట్టర్‌లో @ Will386_ యొక్క ఫోటో కర్టసీ



వారి చిక్-ఫిల్-ఎ శాండ్‌విచ్‌లో కొంచెం అదనంగా ఏదైనా వెతుకుతున్న ప్రతి ఒక్కరికీ ఇది ఒకటి. దానిపై గేదె సాస్‌తో మసాలా చికెన్ శాండ్‌విచ్‌ను ఆర్డర్‌ చేయండి మరియు మీ రుచి మొగ్గలను ఉత్తేజపరిచే ఒక సుందరమైన శాండ్‌విచ్ మీకు మిగిలి ఉంది.

ఇది ప్రాథమికంగా బన్నుపై గేదె చికెన్ రెక్కలు వంటి రుచి చూస్తుంది. మీరు వేడిని తీసుకోలేకపోతే, మీ సాధారణ శాండ్‌విచ్‌తో అంటుకుని ఉండవచ్చు. లేదా మీ స్వంతం చేసుకోండి కాపీకాట్ చిక్-ఫిల్-ఎ చికెన్ శాండ్‌విచ్ ఈ రెసిపీ మరియు గేదె సాస్ జోడించండి.

చికెన్ క్యూసాడిల్లా

జున్ను, శాండ్‌విచ్, టమోటా, బ్రెడ్, చెడ్డార్

ట్విట్టర్‌లో @ మేరీల్యాండ్‌గిర్లీ ఫోటో కర్టసీ

ఈ అద్భుతమైన హైబ్రిడ్ నైరుతిలో ఎక్కువగా ప్రబలంగా ఉంది, ఇక్కడ అవి చార్-బ్రాయిల్డ్ చికెన్, మిరియాలు మరియు జున్ను రెండు కాల్చిన పిండి టోర్టిల్లాల మధ్య మిళితం చేస్తాయి. ఇది చిక్-ఫిల్-ఎ వద్ద మీరు ఎన్నడూ expect హించని విషయం, కానీ మీరు ఒకసారి, మీరు చేసినందుకు మీరు సంతోషిస్తారు.

చికెన్ క్యూసాడిల్లా మీ విలక్షణమైన చిక్-ఫిల్-ఎ ఆర్డర్‌కు కొద్దిగా నైరుతి మలుపులు పెట్టి, మీకు చాలా జున్ను మరియు జింగ్ గాలిని ఇస్తుంది. మీరు నైరుతిలో నివసించకపోతే, ఏమైనప్పటికీ చికెన్ క్యూసాడిల్లా కోసం అడగండి మరియు మీ హృదయం కోరుకునేది మీకు లభిస్తుందని ప్రార్థించండి.

రూట్ బీర్ ఫ్లోట్

రూట్ బీర్ ఫ్లోట్లు ఇంట్లో తయారు చేయడం చాలా సులభం, కానీ చిక్-ఫిల్-ఎ యొక్క రిచ్ అండ్ క్రీమీ సాఫ్ట్ సర్వ్ ఐస్ క్రీం వాటిని చాలా మెరుగ్గా చేస్తాయి. ఒక కప్పు రూట్ బీరులో కొన్ని వనిల్లా ఐస్ క్రీం పెట్టమని క్యాషియర్‌ను అడగండి మరియు మీ పెదాలను తాకిన ఉత్తమమైన రూట్ బీర్ ఫ్లోట్‌లలో ఒకదానిపై సిప్ చేయడానికి సిద్ధం చేయండి. రహస్య మెనూలోని అదనపు కారంగా ఉండే చికెన్ శాండ్‌విచ్‌ల నుండి కొంత వేడిని తీయడానికి ఈ పానీయం సరైన తీపి అదనంగా ఉంటుంది.

స్పైసీ చార్

ఉపయోగించిన వంట నూనెను ఎక్కడ పారవేయాలి
పాలకూర, శాండ్‌విచ్, టమోటా, జున్ను, బన్ను, రొట్టె, బేకన్, చికెన్, మాంసం

Instagram లో ickchickfila యొక్క ఫోటో కర్టసీ

చిక్-ఫిల్-ఎ యొక్క రహస్య మెనులోని స్పైసీ చార్ మీ నోటికి కొంచెం మసకబారినట్లు ఇస్తుంది, అయితే సాంప్రదాయక బ్రెడ్ మరియు డీప్-ఫ్రైడ్ స్టైల్ స్థానంలో చార్-బ్రాయిల్డ్ చికెన్‌తో కొన్ని అదనపు కేలరీలను ఆదా చేస్తుంది. మీరు చేయాల్సిందల్లా మసాలా చార్-గ్రిల్డ్ చికెన్ శాండ్‌విచ్ కోసం అడగండి. అయితే, కేలరీల విషయానికి వస్తే మీరు కోడి కాకపోతే, మీరు ఈ చెడ్డ అబ్బాయికి జున్ను ముక్కలు మరియు కొన్ని బేకన్‌లను కూడా జోడించవచ్చు. చిక్-ఫిల్-ఎ సాస్ యొక్క భారీ మొత్తం బాధపడదు.

కాల్చిన జున్ను

ఈ చిన్ననాటి ఇష్టమైనది చిక్-ఫిల్-ఎ నుండి చికెన్‌ను బయటకు తీస్తుంది, కానీ ఇప్పటికీ రుచిగా ఉంటుంది. వారు అదే బట్టీ, గ్రిల్డ్ బన్ను ఉంచి గూయీ జున్నుతో పొరలుగా ఉంచుతారు. మీరు టమోటాలు, పాలకూర మరియు ప్రియమైన చిక్-ఫిల్-ఎ les రగాయలు వంటి కూరగాయలను కూడా జోడించవచ్చు. ఇది శాకాహారులు మరియు మాంసం తినేవారికి ఒక విజేత.

కుకీ మిల్క్‌షేక్

చిక్-ఫిల్-ఎ యొక్క కుకీలు మరియు మిల్క్‌షేక్‌లు మీ చికెన్‌తో పాటు అద్భుతమైన డెజర్ట్‌లు, కాబట్టి వాటిని ఎందుకు కలపకూడదు? మీ మిల్క్‌షేక్‌తో కలపడానికి మీరు కుకీని అడిగితే, మరియు కౌంటర్ వెనుక ఉన్నవారు నిజంగా ఉదారంగా భావిస్తే, ఫలితం ప్రతి మనోహరమైన సిప్‌ను నింపే కుకీ ముక్కలతో నిండిన క్రీము షేక్. చిక్-ఫిల్-ఎ యొక్క కుకీలు మృదువైనవి కాబట్టి, అవి వనిల్లా లేదా చాక్లెట్ మిల్క్‌షేక్‌తో సరిపోతాయి. ఒకదానిలో రెండు డెజర్ట్‌లు కలిగి ఉండటం మీరు రోజంతా చేసిన గొప్పదనం అయితే, మీరు దీన్ని సరిగ్గా చేస్తున్నారు.

ఫ్రైడ్ చికెన్ క్లబ్

శాండ్‌విచ్, పాలకూర, బన్, టమోటా, రొట్టె, మాంసం, చికెన్, పంది మాంసం

Instagram లో @garrettpete యొక్క ఫోటో కర్టసీ

చిక్-ఫిల్-ఎ ఆవులు వేయించిన చికెన్ వర్సెస్ రెగ్యులర్ చికెన్‌తో తయారుచేస్తే అన్ని చికెన్ శాండ్‌విచ్‌లు బాగా రుచి చూస్తాయని ధృవీకరిస్తుంది. ఇది ఒరిజినల్ రెసిపీ పూతను తీసుకుంటుంది మరియు చికెన్‌లోకి డీప్ ఫ్రైస్ చేస్తుంది, మీరు తీసుకునే ప్రతి కాటుకు సంతృప్తికరమైన క్రంచ్‌ను జోడిస్తుంది. బేకన్, పాలకూర, టమోటా మరియు జున్నుతో ఇది మరింత మెరుగుపడుతుంది. మీ శాండ్‌విచ్‌లో అసలు వేయించిన చికెన్ ముక్క కోసం రెగ్యులర్ చార్-బ్రాయిల్డ్ చికెన్‌ను మార్చుకోగలరా అని మీ క్యాషియర్‌ను అడగండి మరియు మీరు స్వచ్ఛమైన చికిన్ స్వర్గంలో ఉంటారు.

మీ బ్యాంక్ ఖాతా బ్యాలెన్స్ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు హక్స్:

మీ ప్రస్తుత బడ్జెట్ దాన్ని కవర్ చేయనందున సంతృప్తి చెందలేని చిక్-ఫిల్-ఎ కోరిక కంటే దారుణంగా ఏమీ లేదు. మీరు కొన్ని చిక్-ఫిల్-ఎ ఫ్రైస్‌ను కూడా కొనలేనప్పుడు మీరు కళాశాల విద్యార్థి అని మీకు తెలుసు.

మీకు అదృష్టం, అయితే, మీకు ఇష్టమైన ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఉమ్మడి నుండి మీకు కావలసినదాన్ని పొందడానికి ఇంకా కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి - తక్కువ నగదు లేదా నగదు లేకుండా. తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన చిక్-ఫిల్-ఎ ఉత్తమ చిక్-ఫిల్-ఎ.

చౌకైన చికెన్ శాండ్‌విచ్

సాధారణ చికెన్ శాండ్‌విచ్ మీ చిక్-ఫిల్-ఎ గో-టు అయితే, ఈ హాక్ మీ కోసం. శాండ్‌విచ్ కోసం 50 3.50 అంతగా అనిపించకపోవచ్చు, కానీ మీరు మీ డబ్బును ఇతర అవసరాల కోసం బ్యాలెన్స్ చేస్తుంటే, అది జోడించవచ్చు. బదులుగా నాలుగు చికెన్ స్ట్రిప్స్, రెండు బట్టర్ బన్స్ ఆర్డర్ చేయడం ద్వారా కొంత నగదును ఆదా చేసుకోండి మరియు మీరు aff క దంపుడు ఫ్రైస్‌ను కూడా అక్కడే విసిరేయాలి. తక్కువ ఖర్చుతో క్లాసిక్ చికెన్ శాండ్‌విచ్‌ను రూపొందించడానికి మీకు ఇష్టమైన సాస్‌తో (నేను చిక్-ఫిల్-ఎ సాస్ కోసం పక్షపాతంతో) చికెన్ స్ట్రిప్స్‌ను బన్స్‌లో వేయండి. ఇది 69 4.69 వద్ద రింగ్ అవుతుంది, రెండు చికెన్ శాండ్‌విచ్‌లు $ 6.10. ఐస్ డ్రీమ్ కోన్ కోసం మీరు తగినంతగా ఆదా చేస్తారు, ఇది మీకు ఖచ్చితంగా అర్హమైనది.

ద్రవ కొలిచే కప్పులు పొడిగా ఉంటాయి

ఉచిత ఐస్ క్రీమ్

ఏదైనా మెనూలో ఆహారాన్ని కనుగొనడానికి చౌకైన ప్రదేశం పిల్లవాడి మెనూ. చిక్-ఫిల్-ఎ యొక్క పిల్లవాడి మెనులో చికెన్ స్ట్రిప్స్, నగ్గెట్స్ మరియు aff క దంపుడు ఫ్రైస్ వంటి మీ ఇష్టమైనవి ఇప్పటికీ చిన్న భాగాలలో మరియు తక్కువ ధరలకు ఉన్నాయి. అన్ని పిల్లవాడి మెను ఐటెమ్‌లు బొమ్మతో వస్తాయి, కాని ఏదైనా బొమ్మను ఐస్ డ్రీం కోన్ లేదా కప్పుతో భర్తీ చేయవచ్చని పుకారు ఉంది. నిజాయితీగా, ఏ పిల్లవాడు ఐస్‌క్రీమ్‌కి బొమ్మను ఇష్టపడతాడు?

ఉచిత చికెన్

మాజీ చిక్-ఫిల్-ఎ ఉద్యోగి ఒక రహస్యాన్ని విడుదల చేశాడు , ఇంకా అద్భుతమైన కస్టమర్ సేవా విధానం. స్పష్టంగా, ఒక కస్టమర్ వారి వాలెట్ లేదా కార్డును మరచిపోతే, చిక్-ఫిల్-ఎ కార్మికులు తమ ఆహారాన్ని ఎలాగైనా ఇవ్వాలి, లేకపోతే ఆహారం వృథా అవుతుంది.

కాబట్టి మీరు చిక్-ఫిల్-ఎ డ్రైవ్-త్రూ ద్వారా వెళ్ళినప్పుడు మరియు మీరు “మీ కార్డును మరచిపోండి” కాబట్టి మీరు ఉచితంగా తినడానికి చనిపోతున్న కోడిగుడ్డును పొందవచ్చు. అయితే, మీరు దీన్ని ఒక్కసారి మాత్రమే చేయాలనుకోవచ్చు లేదా మీ స్థానాలను మార్చవచ్చు, కాబట్టి మీరు చిక్కుకోలేరు. ఇది చాలా నైతిక హాక్ కాదని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మీకు చెడ్డ కర్మలు కావాలంటే మీ ఇష్టం.

మీ దగ్గర కొత్త చిక్-ఫిల్-ఎ తెరిచినప్పుడు

అన్నింటిలో మొదటిది, మీ దగ్గర చిక్-ఫిల్-ఎ తెరుచుకుంటుందని మీరు విన్నప్పుడు, మీరు ఆనందం కోసం దూకుతారు మరియు ఆనందం కన్నీళ్లు పెట్టుకుంటారు. బాగా, మరింత సంతోషంగా కన్నీళ్లు పెట్టుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి, ఎందుకంటే మీరు గొప్ప ప్రారంభోత్సవంలో మొదటి 100 మంది కస్టమర్లలో ఒకరు అయితే, మీకు ఒక సంవత్సరం విలువైన చిక్-ఫిల్-ఎ చికెన్ శాండ్‌విచ్ భోజనం లభిస్తుంది. 'సంవత్సరాల విలువైనది' 52 భోజనంగా పరిగణించబడుతుంది, నేను ఒక సంవత్సరంలో కంటే ఎక్కువ పగులగొట్టగలిగినప్పటికీ, ఇది ఇప్పటికీ అద్భుతమైన ఒప్పందం.

ఇది ఆవు ప్రశంస రోజు

క్రిస్మస్ కాకుండా ఇతర ఉత్తమ సెలవుదినాలలో ఒకటి ఆవు ప్రశంస దినం , ఆవు దుస్తులలో ధరించిన చిక్-ఫిల్-ఎకి వెళ్ళే వారికి ఉచిత అల్పాహారం, భోజనం లేదా విందు ప్రవేశం లభించినప్పుడు. రహదారి ప్రక్కన ఉన్న బిల్‌బోర్డ్‌లలో మీరు చూసే ఆవులన్నింటినీ “మోర్ చికిన్ తినమని” మిమ్మల్ని కోరుతూ అభినందిస్తున్నాము. ఆవులను ఎప్పుడూ వినండి.

మీరు ఆరోగ్యంగా తినడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు హక్స్:

కొన్నిసార్లు, ఆరోగ్యం పేరిట, మీరు ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయం కోసం aff క దంపుడు ఫ్రైలను త్యాగం చేయాలి. ఇది కష్టమని నాకు తెలుసు, కాని అదృష్టవశాత్తూ చిక్-ఫిల్-ఎలో కొన్ని గొప్ప ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు ఉన్నాయి, అవి వారి మిల్క్‌షేక్‌లలో ఒకదాని వలె సంతృప్తికరంగా ఉన్నాయి. ఓహ్, అది బహుశా సాగినది, క్షమించండి. కానీ అవన్నీ ఇప్పటికీ రుచికరమైనవి.

కాల్చిన చికెన్ నగ్గెట్స్

వినడం చాలా కష్టం అయినప్పటికీ, వేయించిన నగ్గెట్ల కంటే పేల్చిన నగ్గెట్స్ మీకు చాలా మంచివి. కాల్చిన చికెన్ నగ్గెట్స్ యొక్క 8-కౌంట్ 160 కేలరీలు మాత్రమే కాగా, అసలు రకానికి చెందిన 8-కౌంట్ 270 కేలరీలు. ఆ 100 అదనపు కేలరీలు కొన్ని అదనపు ముంచిన సాస్‌ల కోసం మీ గదిని ఆదా చేయగలవు, ఇవి నగ్గెట్స్‌కు అవసరం. ఆరోగ్యకరమైన ధోరణిని కొనసాగించడానికి, aff క దంపుడు ఫ్రైస్‌కు బదులుగా చిక్-ఫిల్-ఎ సూపర్‌ఫుడ్ సైడ్‌ను ఆర్డర్ చేయండి. ఇది కష్టమవుతుంది, కానీ మీరు దీన్ని చేయగలరని నాకు నమ్మకం ఉంది.

సూపర్ఫుడ్ సైడ్

W క దంపుడు ఫ్రైస్‌ను మీ హృదయంలో ఎప్పుడూ మార్చలేరు, కానీ మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఈ సైడ్ సలాడ్ గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం చేస్తుంది. సూపర్‌ఫుడ్ సైడ్ అనేది మాపుల్ వైనైగ్రెట్ డ్రెస్సింగ్‌లో తరిగిన బ్రోకలిని మరియు కాలేల మిశ్రమం, ఎండిన పుల్లని చెర్రీస్ మరియు కాల్చిన గింజ మిశ్రమంతో అగ్రస్థానంలో ఉంటుంది. ఇది 140 కేలరీలు మాత్రమే, aff క దంపుడు ఫ్రైస్ 310. ఈ సలాడ్ యొక్క తాజాదనాన్ని మీరు రుచి చూసిన తర్వాత, మీరు aff క దంపుడు ఫ్రైస్‌ను కోల్పోరు. బాగా, మీరు కొద్దిగా ఉంటుంది.

కాల్చిన చికెన్ కూల్ ర్యాప్

ఈ ర్యాప్‌లో ముక్కలు చేసిన గ్రిల్డ్ చికెన్ బ్రెస్ట్, పాలకూర, ఎర్ర క్యాబేజీ, క్యారెట్లు మరియు అవిసె గింజల ఫ్లాట్ బ్రెడ్‌లో చీజ్‌ల మిశ్రమం ఉంటుంది. ఈ తాజా పదార్ధాలన్నీ ఈ ర్యాప్‌ను 340 కేలరీల వద్ద అదనపు డ్రెస్సింగ్ లేకుండా క్లాక్ చేస్తాయి. అవోకాడో లైమ్ రాంచ్ డ్రెస్సింగ్ నుండి బయటపడండి, ఇది మీ భోజనానికి మరో 310 కేలరీలను జోడిస్తుంది మరియు బదులుగా చిల్లి లైమ్ వైనైగ్రెట్‌ను ఎంచుకోండి, ఇది ప్రతి సేవకు 60 కేలరీలు మాత్రమే.

డైట్ నిమ్మరసం

చిక్-ఫిల్-ఎ యొక్క సంతకం స్క్రాచ్ నిమ్మరసం నుండి తయారైనది మనందరికీ తెలుసు మరియు ఇష్టపడతాము, కాని మధ్య తరహా పానీయం గడియారాలు 230 కేలరీల వద్ద ఉంటాయి. బదులుగా, డైట్ రకాన్ని ప్రయత్నించండి, ఇది ఒక మాధ్యమానికి 20 కేలరీలు మాత్రమే. ఇది తాజాగా పిండిన నిమ్మకాయలతో తయారు చేయబడింది, కాని సాధారణ చక్కెరకు బదులుగా స్ప్లెండాతో తియ్యగా ఉంటుంది. డ్రోమ్ నిమ్మరసం కూడా ఫ్రాస్ట్డ్ నిమ్మరసంలో భర్తీ చేయవచ్చు. అన్ని అదనపు కేలరీలు లేకుండా, వేసవి రోజున మీ భోజనానికి ఇది చక్కని అదనంగా ఉంటుంది. వారు దాని నుండి బయటపడితే, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఇంట్లో మీ స్వంతం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

వెన్న పట్టుకోండి

పాలు, టీ, కాఫీ

Instagram లో ickchickfila యొక్క ఫోటో కర్టసీ

క్లాసిక్ చిక్-ఫిల్-ఎ చికెన్ శాండ్‌విచ్ వెన్న బన్‌లతో తయారు చేయబడింది, అయితే, మీ భోజనం నుండి కొన్ని కేలరీలు మరియు కొవ్వును కాపాడటానికి వెన్నని పట్టుకోవాలని మీ క్యాషియర్‌ను అడగవచ్చు. పౌలా దీన్ ఆ నిర్ణయంతో పూర్తిగా విభేదించినప్పటికీ, మీ కడుపు దానికి కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుందని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను. మీ చికెన్ శాండ్‌విచ్ ఇంకా బాగా రుచి చూస్తుంది, నన్ను నమ్మండి.

ప్రోటీన్-శైలి

ఆ లాభాలపై పని చేస్తున్నారా? ఏదైనా శాండ్‌విచ్ “ప్రోటీన్-స్టైల్” ను ఆర్డర్ చేయండి, బన్‌లను ఆకుపచ్చ-ఆకు పాలకూరతో భర్తీ చేయండి. ఖాళీ పిండి పదార్థాలను వదిలించుకోవడానికి మరియు వాటిని మరింత ప్రత్యామ్నాయంగా మార్చడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లు , తృణధాన్యాలు, బీన్స్, కూరగాయలు మరియు బంగాళాదుంపలు వంటివి (AKA aff క దంపుడు ఫ్రైస్) మీకు మంచి మార్గం. చింతించకండి, చిక్-ఫిల్-ఎ సాస్‌తో పాలకూర ఇంకా గొప్పగా ఉంటుంది.

ప్రముఖ పోస్ట్లు